Information

“ LÖPTRÄNING I GRUPP ÄR  INSPIRERANDE. ”

LÖPSTEGETS TRÄNING HÖSTEN 2020

 

Passen innehåller intervaller i olika former, löpteknik och löpstyrka


Vi rekommenderar att du kan springa 10 km kring 60 min eller snabbare.  På uppvärmningsjoggen delar vi upp oss i 2 grupper så man kan välja  fart och sedan kör vi själva huvudpasset gemensamt. Man kan alltid välja hur många upprepningar man kör på intervaller beroende på dagsform. Vi kör alltid någon form av runda så det inte blir så utspritt utan man i stort sett alltid har andra löpare kring sig.

 

Onsdagar start onsdag 2 september kl 18:00-19:30. Samling som tidigare vid förskolan Da Vinci inne på Sten Sture området.

Vi kör 11 träningspass. Terminsavslutning onsdag den 18 november. 


 

Terminsavgift 1100kr insättes på Bankgiro 688-7541 och märk din betalning med ditt namn.

Du kan också betala med Friskvårdskuponger. Vi är tacksamma om du betalar i början av terminsstarten.

  

Klicka på "anmälan" nedan:


ANMÄLAN

 

Har ni frågor så hör gärna av er till lopstegetuppsala@gmail.com

eller ring Anna 0734-201707

 

Många arbetsgivare ger friskvårdsbidrag till aktiviteter som Löpsteget.

 

Rabatt veckor för alla deltagare på Löplabbet


Samlingplats hösten 2020 kommer som tidigare vara vid förskolan Da Vinci/Paviljongen mellan Sten Sture och Eklundshof ombytta. Går att lägga mindre väska/kläder i vår bil. Det går bra att parkera vid dagiset. Kartbild nedan



LÖPSTEGET UPPSALA HB

Bankgiro 688-7541



Copyright @ All rights reserved

Kontakt

Anna Lindh

tel. 0734-201707

lopstegetuppsala@gmail.com