Träning

“ BACKTRÄNING GER BÅDE STYRKA OCH FÖRBÄTTRAD LÖPTEKNIK. ”

LÖPSTEGETS TRÄNINGSCHEMA VÅR 2019

 

 

 

Vi samlas som tidigare kl.18:00 på parkeringen söder om Studenternas IP bandyplan. Kom ombytta och vi kan ta hand om mindre värdesaker.

 

OBS! Preliminärt schema. Vissa ändringar kan komma att göras.

 

 

  • ONSDAG 27 feb: Backlöpning 
  • ONSDAG  6 mars: Teknikträning, korta intervaller
  • ONSDAG 13 mars:  Monegetti intervaller
  • ONSDAG 20 mars: Intervaller + styrka slottet
  • ONSDAG 27 mars: Kort teknik backe plus intervaller
  • ONSDAG 3 april Terrängintervaller på Ultunaåsen
  • ONSDAG 10 april: Backträning vid Sten Sture
  • ONSDAG 17 april: Påsklov
  • ONSDAG 24 april: Terrängintervaller i Stadsskogen
  • ONSDAG 1 maj : Ingen träning
  • ONSDAG 8 maj: Teknikintervaller, stege(100m+200m+400m)
  • ONSDAG 15 maj:Stafett och avslutningsfika

 

 

LÖPSTEGET UPPSALA HB

Bankgiro 688-7541



Copyright @ All rights reserved

Kontakt

Anna Lindh

tel. 0734-201707

lopstegetuppsala@gmail.com